患上狂躁症应该怎样自我保健

　　因为生活节奏的不断加快，社会竞争的不断加剧，患有狂躁症的人越来越多，狂躁症成为一种常见的疾病，那么患上狂躁症应该怎样自我保健?下面有请专家解答：

　　狂躁症的自我保健的方法有：

　　一、要有充足的睡眠

　　充足的睡眠和有规律的生活可以防止狂躁症的发作。

　　二、保持安静的环境

　　保持安静的环境是非常重要的，尤其是当患者处于狂躁期时的时候。不要和患者进行有敌意的对话，不要聚会或长时间的看电视 、电影，以尽量尽量避免刺激患者加重病情。

　　三、不能独自开车

　　躁郁症患者喜欢刺激和冒险的活动，喜欢超速驾驶，这是相当危险的，也是难以控制的。家人应该予以阻止。

　　四、给予关爱

　　家人的关爱对病人的康复非常重要，尤其是对有自杀倾向的病人。

　　五、注意季节变化

　　季节变化对狂躁症的影响较大，尤其是深秋和冬季是狂躁症的高发期，要尽量避免病人出现意外伤害。

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　　温馨提示：以上就是有关“患上狂躁症应该怎样自我保健?”的一些相关的介绍，通过专家的解答，希望对您有一定的帮助，患上狂躁症的危害较大，如果不能及时的治疗，容易危害人们正常的工作，因此及时发现及时到正规的医院进行治疗是非常重要的，关于狂躁症，如果还有任何的疑问，可以拨打我们康复热线400-0540-567进行咨询。

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