帕金森疾病怎么进行功能锻炼

帕金森这种疾病在功能锻炼上和骨科一些疾病一样的重要，因为只有患者做好功能锻炼才能保持日常生活中一些基本的功能，延缓肢体功能下降，但是在大多数的情况下我们还是不能摆脱疾病的最后状态，但是我们也要对帕金森这种疾病的恢复有着信心，具体的阐述如下：

（1）平衡训练：双足分开25～30 CM 向左右前后移动重心，保持平衡，躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大幅度摆动，此锻炼对平衡姿势，缓解肌张力有良好的作用。

（2）步态训练：患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地，再足尖着地，跨步要尽量慢而大，同时两上肢做前后摆动。

（3）手部锻炼：经常伸直掌指关节，展平手掌，将手掌放在桌面上，尽量使手掌接触桌面，反复练习手指分开和合拢的动作。

（4）语言训练：坚持练习舌头重复地伸出和缩回，快速地左右移动，并沿口唇环行尽快地运动舌尖，重复数次，反复地做张嘴闭嘴动作。鼓励患者坚持进行大声朗读和唱歌练习，可以增加肺活量，有利于改善说话底气不足的感觉。

（5）面部动作锻炼：帕金森患者面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，可以做皱眉动作，尽量皱眉，然后用力展眉。也可以做鼓腮锻炼，反复做露齿和吹口哨动作，或者对着镜子，做微笑、大笑等动作。

（6）其他：如呼吸和身体放松锻炼，每晚用热水烫脚15～20 MIN等。晚期卧床患者做被动肢体活动和肌肉、关节按摩。

我们看到专家对帕金森这种疾病的功能锻炼说的很多，但是在有些情况下患者会偷懒，所以为了我们身体健康着想，我们一定要以最佳的状态来进行相关的锻炼，只有我们做好这一方面才能在日常生活中提高自己的生活质量，这是很重要的一方面，此外癫痫患者还应该具备相关的药物知识。