南京最好的焦虑症医院

　南京最好的焦虑症医院　人有适当的焦虑是正常的，但如果焦虑过度就会产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。焦虑伴有明显的生理变化，尤其是植物神经活动的变化，主要表现为血液内肾上腺素浓度增加、心悸、血压升高、呼吸加深加快、肌张力降低、皮肤苍白、失眠、尿频、腹泻，等等。那么，不吃药怎样才能治好焦虑症呢?

　南京最好的焦虑症医院　江苏省仁康神经内科研究院江发润专家介绍：

　南京最好的焦虑症医院　轻度焦虑症可以通过自我调节、锻炼来克服以及专家的心理疏导来治疗，可以不吃药，条件允许的话，建议每天适当的做些体育运动，这对缓解焦虑是很有效的。

　　(1)催眠法(一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症)。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和睡眠。

　　(2)解释法，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。

　南京最好的焦虑症医院　(3)放松法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。针对焦虑症怎么治疗病人首先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)，尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分(例如右手)。如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。

　　(4)冲击法，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。

　　(5)系统脱敏法，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。

　南京最好的焦虑症医院　重度焦虑症患者仅凭自我调节护理是远远不够的，只有借助专业的医疗手段来治疗才能彻底治愈。

　　MX脑平衡康复体系三步合一综合治愈焦虑症

　　第一步：精准检测病因。江苏省仁康神经内科研究院引进的D-REG脑血流检测仪，区别于传统的脑电图、CT、核磁共振等检查技术 ，突破原有针对器质性损伤检测技术，通过采集脑神经递质信号，定量检测中枢神经递质。临床实验结果表明，该疗法的检查 精确度可达到99.6%以上!

　　第二步：物理治疗配合中西医平衡调理。ECT、脑循环综合治疗仪、氧疗仪等物理治疗。通过对脑部进行刺激，扩张大脑血管 、改善脑循环，激发神经自身保护功能，促进神经功能恢复。

　　第三步：心理康复调理。精神疾病治疗过程中，长期不稳定的心理状态，过度的精神紧张和压力都会对康复造成不利影响。江苏省仁康神经内科研究院江发润专家根据患者病情制定相应的治疗方案，对患者及家属做饮食、生活习惯的指导，促进精神疾病患者的康复。

　　综上所述，轻度的焦虑症可以不必吃药，但一定要有充分的自我调节和锻炼才可以。严重的焦虑症患者一定要借助医疗手段来彻底治疗，才能有效地缓解焦虑的症。