南京神康医院增高电话

 　　南京神康医院增高电话在人们的眼中男人总是高大的形象，但是在现实生活中却不是这样，南京神康医院增高电话很多男性朋友对自己的身高并不是很满意，其实先天性的因素占一部分，生活中的习惯也会阻碍男性朋友长高，接下来就让南京神康医院增高诊疗中心增高科专家为男性朋友来分析一下。

　　南京神康医院增高电话专家指出：想要增高一定要注意，就一定要注意平时的生活习惯，注意不要吸烟酗酒、熬夜、不要做过量的运动、喝碳酸饮料，促进性成熟的食品。

　　严重影响身高发展的生活坏习惯：

　　(1)抽烟喝酒：

　　男性朋友现在工作压力大，免不了需要抽烟喝酒，这一不良的生活习惯不仅对身高影响较大，对身体器官造的伤害也是极大的。烟中含有的焦油和尼古丁以及酒中所含的酒精都会阻碍血液中钙物质的吸收以及麻痹大脑使脑垂体不能正常分泌激素。影响到身高，想要增高还是要少量的抽烟饮酒，以免给自己带来更多的烦恼。

　　(2)熬夜：

　　生物钟被颠倒，日复一日影响的激素分泌，影响到增高。“熬夜”是对大脑的过分利用，疲倦的大脑会偏离正常的激素分泌而影响身体健康，尤其是夜晚熟睡时候对生长激素的分泌，所以8小时的科学睡眠是应该需要保持的。所以说增高离不开合理的睡眠。

　　(3)过量的运动：

　　南京神康医院增高电话平时不运动，赶到星期天或者清闲的时候，几个人聚集在球场(或运动场)狂打篮球(做大量的运动)。再加上对“碳酸饮料”偏爱，过量的运动已经消耗了大量的蛋白质，丢失了大量的钙，再加上碳酸饮料中的碳酸是钙物质的克星，碳酸与钙混合就会产生化学反应导致钙物质的消失而无法被身体充分利用。所以说要运动要注意运动的量，还有就是不要习惯性喝碳酸饮料。

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