南京神康医院孟斌教授

 　　南京神康医院孟斌教授儿童长高的好方法是什么?提起长高这件让人头疼的事，是不是你也有这样的经历：南京神康医院孟斌教授生活中为了使自己能长高，什么长高方法都用过，但效果并不显着，而且花费不菲。…儿童长高的好方法是什么?提起长高这件让人头疼的事，是不是你也有这样的经历：生活中为了使自己能长高，什么长高方法都用过，但效果并不显着，而且花费不菲。到头来，开始对自己能不能长高持有怀疑态度。

　　增高医院专家南京神康医院孟斌教授指出，身高是能改变的，只要做适当的努力付出，矮个子也能顺利长高。夏季是孩子长个的黄金季节，除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外，适量运动可以帮助孩子长大个。

　　那么，运动为什么能长高?

　　一、适量运动能够促进睡眠，使夜间生长激素的分泌达到应有的峰值;

　　二、经常参加体育锻炼可以改善孩子的血液循环，增进食欲、增强身体对营养物质的吸收，从而提高骨细胞的生长能力;

　　三、适量运动给予骨骼一定程度的纵向压力，能刺激长骨骨骺软骨细胞的分裂增殖，并刺激生长激素的分泌，从而促进长高;

　　四、南京神康医院孟斌教授经常运动还有利于骨骼钙磷代谢，加速矿物质的骨骼沉积，使骨密度增加、骨骼变得粗壮和坚实。 既往研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天户外运动1~2小时。

　　【温馨提示】：南京神康医院增高诊疗中心是全国一流的专业增高医院，拥有权威专家团队，精尖医备，拥有独特的H-OL双联增高体系疗法，全力打造国内增高长高第一品牌。为切实解决看病难的问题，特推出【网络免费咨询绿色通道】以及全国【免费咨询热线服务】，24小时与患者一对一“问诊”，双重就诊绿色通道让患者就医看病更加方便。如果你想了解更多关于增高的问题，随时点击“在线咨询” ，或者拨打我院免费咨询热线：400-6342-120与我院的在线专家零距离交流。