对于想要增高男性的几点建议

对于想要增高男性的几点建议 合肥时代增高诊疗中心（增高热线：400-6634-120 专家QQ：1405888124医院地址：合肥庐阳阜阳北路与汲桥路交口）遗传是身高的一个很大的影响因素，很多人都不想矮人一头，所以就想进方法去增高，对于没有达到理想高度的男性更是想增高。其实男性朋友只要注意自己的生活以及饮食习惯，进行适当的运动，并时刻保持快乐的心情也能达到增高的目的。下面我们就跟着合肥时代增高诊疗中心的专家具体了解一下男性增高的一些方法。　　一、补充适量的营养。适量地补充营养对我们这些正在生长发育的小学生来说是很有必要的。为什么美国人那么高大?就是因为他们从小就开始喝牛奶。为什么日本人那么长寿?就是因为他们从小开始吃鱼。所以，平时适量地吃点鸡、鸭、鱼和多吃点蔬菜、水果对我们来说是很有必要的。　　二、多运动。长高靠单单补充营养是不够的，我们还要多运动。因为运动能使大腿的骨络受到刺激，从而使骨络拉长，在这方面，篮球这项运动是再适合不过了。　　三、保持充足的睡眠时间。在小学的高年级阶段，随着学习的负担越来越重，有不少同学往往要在晚上11点钟左右才能睡觉。这样对长高是很不利的。因为生长激素在你睡觉时分泌，如果不保持一定的睡眠时间，那么人就长不高了。我们小学生最好保持有8到10小时的睡眠时间。　　四、保持快乐的心情。别以为保持快乐的心情没有必要，其实这也是相当重要的。如果你整天都闷闷不乐的话，那么你那股闷气憋在心里，这时再被人一气的话，那你也会像三国里的周瑜那样被人气到西天里去了。　　“H-Ol双联增高体系”是由合肥时代增高诊疗中心的专家团队结合华南地区个体骨骼生长发育特点，通过临床不断实践和完善，总结出来的一套针对骨骼成长行之有效的临床特色医疗技术，该体系能最大可能的挖掘个体的身高成长潜能，激发成人骨骼的二次生长，有效帮助6-36岁人群实现医疗科学增高5-30cm，具有安全、无副作用、适用年龄范围广等突破性优势。

　　温馨提示：合肥时代增高诊疗中心统一按照物价部门核定的标准收费，医院坚决杜绝医生收红包、乱开药现象，费用透明公开，严格遵循国家收费标准红头文件。作为全国最大的矮小症诊疗基地，已累计帮助近60000例矮小症患者恢复正常生长。

上一篇：治疗男生增高常见的方法有哪些 下一篇：男生停止长高的年龄是多少？