南京增高中心

 　　南京增高中心增高，一直是人们孜孜不倦的追求，为了长高，南京增高中心人们可谓是费尽心思，从运动、饮食、睡眠到增高药、增高手术等等，都尝试了个遍。而增高运动作为最安全常见的方法，一直备受人们的推崇。但是人们对运动长高却存在很大误区。运动可以长高吗?以下，我们一起与增高专家一起来详细了解下。

　　南京增高中心运动可以长高吗?专家回答：难

　　增高专家指出：人在青少年时期，运动对于增高而言的确是好处多多，适量的进行纵向跳跃运动可以刺激骺板和骨骼,加速血液循环和新陈代谢，促进生长激素的分泌，强化身体的肌肉、骨骼和韧带，还有助促进睡眠，帮助孩子尽早的进入熟睡状态，有利于生长激素的充分分泌。“但是把希望全部寄托于增高运动的做法是非常片面的。成年人过在骨骺线闭合的情况下，进行大量的运动，不仅没法长高，还有可能会导致关节损伤。”专家介绍到，人体的身高主要是靠骨骼的增长来实现的，而骨骼的生长是不可能一蹴而就的，需要长期积累，以及多方面的支持。其中，饮食、睡眠以及运动都是比较重要的。

　　南京增高中心而成年人想要通过运动来长高，几乎是不可能的。专家指出：“成年人增高本来就是非常困难的，因为成年人的骨骺线已经闭合，自然长高就停止了。这时想要增高，没有医学治疗的帮助，仅仅想要通过生活日常的调整来实现长高，几乎是不可能的。如果这时候盲目增高的话，可能会导致身体出现不良的反应。”增高运动和增高药是成年较为常用的增高手段，但效果都不理想。专家指出，没有系统规范的医学指导，成年人想要长高是非常困难的。

　　温馨提示：南京仁康增高诊疗中心是我国南京地区也是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院首创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。