南京中医增高

 　　南京中医增高孩子长高也是一个令人担忧的问题，因为很多家长发现，南京中医增高自己的孩子怎么长还是跟同龄人有一大段距离，专家指出，孩子不长个的因素是很多的，除了后天环境影响、遗传之外，可能还与疾病有关，所以增高前最好检查时很必要的，同时想要孩子长高，还需要注意孩子长高的几个要素。

　　南京中医增高18岁的孩子已经是成年人，今后要开始慢慢面对社会生活，而矮小让很多18岁的人不得不放弃一些东西，严重影响工作和生活。18岁的青少年处在生长与非生长的关键期，这一时期如果采用科学的方法，长高的希望还是很大的。18岁的孩子到底怎么才能长高?怎样才能快速的长高?

　　18岁孩子长高的方法

　　首先，想长高需要坚持适量的锻炼，运动可以增加对骨端骺板的刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。青少年可以选择轻松活泼、自由伸展的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠、打篮球等跳跃式的运动。

　　其次，保证充足的睡眠，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳;而且睡眠还能促进生长激素的分泌，对人体的增高帮助很大。

　　南京中医增高第三，补充充足的营养，比如钙、磷等等，确保骨骼的快速生长。总之，想长高需要做好全面有效的护理，这样增高的潜力才会更大。

　　温馨提示：南京仁康增高诊疗中心是我国南京地区也是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院首创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。