南京中医治疗慢性精神分裂症

南京中医治疗慢性精神分裂症如何改善睡眠状况最有效果?睡眠，在我们的生活中占了三分之一的时间，睡眠不好的人群，总是在第二天精神不济，喜欢上班打瞌睡，而且还会出现黑眼圈，皮肤质量也会变差，对我们的身心早餐了极大的影响。

　　南京中医治疗慢性精神分裂症您是否也体验过失眠的滋味?那种辗转反侧就是睡不着的滋味是非常难受的。失眠后的第二天不仅会造成黑眼圈，还严重的影响工作和生活。仁康专家指出失眠的危害不仅仅如此，失眠的危害还有很多，下面就给大家一一的做出介绍，希望大家能够引起注意。

　　南京中医治疗慢性精神分裂症失眠的危害有哪些?具体的危害主要体现在以下几点：

　　南京中医治疗慢性精神分裂症(1)机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

　　南京中医治疗慢性精神分裂症失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。

　　南京中医治疗慢性精神分裂症(2)记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活;

　　南京中医治疗慢性精神分裂症失眠的危害还有就是会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。

　　(3)夺走女性健康和美丽

　　女性可能因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征，以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪，加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹，而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。

　　(4)增加死亡几率

　　瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

　　通过上面的介绍，我们了解到失眠的危害是非常大的，因此要想避免这些危害要尽早的去治疗才行。仁康专家提醒大家，平时要养成良好的生活习惯，避免长期的熬夜，缓解工作和生活的压力。