南京单纯型精神分裂症

南京单纯型精神分裂症面对失眠的治疗，最好的办法是找到根原，针对治疗。但是，对于女同胞们来讲，治疗失眠可能不是那么容易的事情，女人一旦失眠，会造成黑眼圈，皮肤差等等。对他们的身体带来难以挽救的情况。女性对保养好自己的脸很重要，失眠对此危害十分严重。

　　南京单纯型精神分裂症一、孕妇失眠怎么办

　　南京单纯型精神分裂症(1)孕期人体内雌激素和黄体酮会令孕妇情绪不稳，心理和精神上比较敏感，对压力耐受力降低，从而引起失眠。所以家人要给与孕妇适当的体贴和关怀来稳定孕妇的心情。

　　南京单纯型精神分裂症(2)在怀孕后期80%的女性为尿频困扰，严重影响了睡眠质量。因此孕妈咪最好也要注意避免刺激性饮食、过多使用化学物、发炎、过 敏等情况。

　　南京单纯型精神分裂症二、严重失眠怎么办

　　南京单纯型精神分裂症引 起失眠的原因很多，大部分是由于压力过大造成的，心里装着事情，影响睡眠的，所以睡觉时一定要注意尽量放松心情，实在睡不着的话，就干点无聊的事情，分散 一下自己的注意力，等真的困的时候躺下就可以睡了。如果你试着自己调整心情后还是睡不着的话，最好进行传统的辅助治疗了

　　南京单纯型精神分裂症三、老年人失眠怎么办

　　步入老年后，睡眠几乎不可避免地逐渐恶化，年龄越大，睡眠越差。在65岁以上的人群中，以失眠为主的睡眠障碍者占半数以上，并影响内泌和心血管系统的功能恢复，还可诱发一些躯体和精神疾病。

　　对于老年性的心动缓慢，低血压，心脏病，要慎用安眠类药物。因为老年人机体的多系统功能大都减退，特别是肝、肾等重要代谢器官功能已明显衰退，长时间服用安眠类药物容易过量，容易产生耐性。所以，老年人要慎用镇静安眠类药物。

　　四、心慌失眠怎么办

　　建议去医院检查是否是有阵发性的心律失常，做动态心电图检查。另外注意劳累饥饿低血糖或是休息不好，感冒都可能诱发这个现象的。还要检查是否是有心肌炎的可能。