社交焦虑症！我们很多人在见到陌生人多多少少都会紧张，这属于正常反应，但随着交往的深入这种紧张感就会慢慢消失，对与社交焦虑 症的患者来说，这种紧张感远远超越了正常范畴，尤其是在人数较多的社交场合，这种紧张的状态甚至反映在生理上的不适。这里南京神康心理医院专家进行了介绍：
社交焦虑症多见于青少年时期，在我国是一种常见的心理障碍。2%-5%的人一生中至少有一次发作，女性患病率略高于男性，95%的人在20岁左右发生。如果没有早期发现、早期处理、连续治疗，社交焦虑症会转为慢性，很少能自行缓解，其中有13%的患者终身患病。社交焦虑症患者常常伴发其他精神障碍 ，据调查，有49%的患者伴有其他类型焦虑症，有28%的患者通过饮酒来缓解紧张情绪，有11%的患者伴有强迫症 。有些人群更易患社交恐怖症：独身或生活独立；受教育水平低；没有稳定的职业；患其他的精神障碍；酗酒及酒精依赖；滥用药物。
社交焦虑症！只有积极地治疗才是对付社交焦虑症的最佳办法。一方面加强社交技能的学习和强化，另一方面可通过适当的药物治疗来帮助克服社交时由紧张、恐惧 引起的躯体不适，逐渐形成一个良性循环。对治疗的态度应该既不要急于求成，也不能自暴自弃。
治疗社交焦虑症的心理治疗 包括有意识地提高社交技能；暴露疗法和认知疗法。暴露疗法就是“恶治”，让你进入你害怕的社交场合，开始你会感到极度紧张不安。然后通过医生的指导，运用放松法让你逐渐放松，反复数次，直到你逐渐适应令你紧张害怕的环境。
认知疗法的出发点是改变你的不正确的认识，如在与人谈话时，你会因紧张不知该说些什么，此时会认为是自己的过错而导致社交的失败，由此更加感到紧张不安。认知疗法就是要改变这种想法，引导你从另一个方面考虑问题，比如把过错推给对方，为什么是我的过错？是因为你说话跑了题！这样，紧张情绪会自然得到缓解。
温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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