江苏焦虑症在线咨询

　　江苏焦虑症在线咨询　　众所周知,焦虑情绪有适当和过度之分.适当的焦虑情绪属于一种基本且常见的心理体验,不仅不会造成伤害,还有助于不良情绪的发泄,维持身心健康.但如果是过度的焦虑情绪及大不相同了.过度的焦虑情绪非但不能帮助排解心情,反而有可能会诱发焦虑症,给自身的健康带来危害.那么,导致焦虑情绪产生的原因又是什么呢?江苏焦虑症在线咨询

　　心理分析理论将心理功能划分为:本我、自我和超我三个密切相关的结构.本我是生命最原始的本能冲动,它们有时是相互矛盾、与现实环境激烈冲突的;而超我则是一切道德限制的代表,是追求完美的人类较高尚的行为规范;自我正是在协调本我、现实环境和超我相互关系中逐渐发展、成熟起来的,是我们人格的核心部分,是我们在现实中的本来面目.

　　当自我不能很好地协调与本我、超我和外界环境的关系,导致人格核心部分受到损害而失衡时,就会产生明显的焦虑情绪.

　　因此,造成焦虑情绪的情景有以下几种:

　　1、超我对自我的道德和完美主义的要求.因未臻完美而责备自己;因有不道德的念头而厌恶自己.当焦虑情绪出现时,当事人会有一种“漂浮着的”、无所适从的疑虑,不知道事情会如何发展,有什么样的危险来临,并为此坐立不安.

　　2、个人内部的各种冲动、欲望,与自我难以调和.常见的因素是:反应性的敌意;极力压抑的冲动;矛盾的意向等等,都有可能诱发焦虑情绪.江苏焦虑症在线咨询

　　3、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境,此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景.

　　实际上,由于年龄和自我心理功能发育阶段的不同,引发焦虑情绪的情景也会有所不同.儿童幼年期,会对母爱的丧失、父亲的惩罚而心怀恐惧;青春期时,常对性的冲动、异性的出现而感到不安;成年人,会因自己未趋完美而痛恨自己.

　　特殊的情景在引发焦虑情绪的同时,也激发个人面对挑战、奋勇直前的勇气;克服困难、战胜焦虑的同时,也令自我人格走向独立和成熟.从这个意义上可以说,焦虑是对生活持冷漠态度的对抗剂,是自我满足不前的预防针.

　　由此可见,避免自己出现过度且长期的焦虑情绪是十分必要的.因此,专家也提醒大家,如果您在日常生活中经常会为某些事情而焦躁不已的话,为了自身的健康着想,请您每隔一段时间都到专门的机构去进行一次心理咨询,以免因过度焦虑而引起焦虑症等心理疾病.江苏焦虑症在线咨询