增高瑜伽盲目拉伸坏处多

增高瑜伽盲目拉伸坏处多最近网上火热流行的增高瑜伽姐妹们试过了吗？别着急赶时髦，专家警告大家盲目拉伸，没什么好处的！　　“按照视频教程，每天都练增高瑜伽，3个月过去了，怎么还没长个？”昨日，身高153公分的张小姐质疑在网上被热捧的增高瑜伽是否真有效。记者搜索发现，网上已有10余家网站在销售增高瑜伽光盘和教材，并在醒目位置打出广告，如“任何增高药和增高器都无法让成人再增高1公分。　　但是，如果您还渴望增高，又不愿意做断骨手术，那么只有增高瑜伽可以帮您增高3-6公分”。很多爱美向往高挑的矮个姐妹都很心动，跃跃欲试。从这些上千次的点击量中可见一斑。　　增高瑜伽的效果无法持久　　在另一些视频网站，增高瑜伽视频教程博取了上千次的点击率。视频中，教练摆出“射手姿势”、“天鹅姿势”等，视频说明称，人体脊椎共33块骨骺，假如两块椎骨的间隙伸展1毫米，那么33块椎骨就能使人体长高约3.3公分。　　对此合肥时代增高诊疗中心主任指出：骨骺已经闭的合成人，是不可能再长高的，增高瑜伽通过伸展、扩宽骨间隙来增加身高，是无法持久的。他进一步解释，清晨醒来，人体骨骺间隙因为得到休息而舒展；晚上睡觉前，脊柱间隙因白天负重而压缩，因此一般人清早比晚上高1-2公分，但这种高度差不能体现人的高矮。　　外力牵引的身高会很快反弹　　合肥时代增高诊疗中心主任也认为，即使借外力牵引来扩宽骨间隙，身高也会很快反弹到原本的高度，不能增高。对于处在发育期的少年儿童来说，练习增高瑜伽是否有用？主任提醒，未成人更不宜练习增高瑜伽，因为未成人的骨关节间隙本来就比成人宽，盲目拉伸没有好处。　　增高不要盲目，坚持科学增高　　专家指出：身高与遗传、营养、运动、环境、内分泌等多种因素有关，想要增高就应该到正规权威的专业医院做权威的检测盒治疗，要相信科学的方法，千万不要相信网上的一些夸大宣传功效的药物和治疗方法。深　　“H-Ol双联增高体系”：最科学的增高方法　　合肥时代增高诊疗中心被誉为全国最佳增高医院!--“H-Ol双联增高体系”是由 合肥时代增高诊疗中心的专家团队结合华南地区个体骨骼生长发育特点，通过临床不断实践和完善，总结出来的一套针对骨骼成长行之有效的临床特色医疗技术，该体系能最大可能的挖掘个体的身高成长潜能，激发成人骨骼的二次生长，有效帮助6-36岁人群实现医疗科学增高5-30cm，具有安全、无副作用、适用年龄范围广等突破性优势。　　温馨提示：合肥时代增高诊疗中心统一按照物价部门核定的标准收费，医院坚决杜绝医生收红包、乱开药现象，费用透明公开，严格遵循国家收费标准红头文件。作为全国最大的矮小症诊疗基地，已累计帮助近60000例矮小症患者恢复正常生长。

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