日常生活中女孩子身材矮小是为什么？

日常生活中女孩子身材矮小是为什么？

　　日常生活中女孩子身材矮小是为什么？　人体的生长离不开阳光、空气、水等万物的滋养，亲近大自然，参加户外运动，对促进骨骼的生长有重要的作用。适当的运动可以促进营养物质的充分利用和吸收，加快新陈代谢，促进身体发育能力的提高。下面合肥时代增高诊疗中心专家为大家介绍简单易学的女性运动增高法。

日常生活中女孩子身材矮小是为什么？　　
第一步：将自己的两脚并拢,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。

　　这个动作主要锻炼腿部，对大腿及膝盖的塑形有很好的效果,使左右两腿匀称。

　　第二步：两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。

　　这个动作在使腰围紧缩的同时，通过双臂运动扭转，拉伸增高。

　　第三步：两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。

　　这个动作主要是矫正脊椎柱的弯曲。拉直脊椎，有利于增高。并且还可以使两腕的线条优美腰围缩小,

　　选择增高方法时一定要选择适合自己的方法，不要盲目跟从别人，运动增高是现在国内外公认的最好的最安全的增高方法。

　　合肥时代增高诊疗中心，唯一实现科学增高的系统疗法：

　　合肥时代增高诊疗中心国际最尖端的“合肥时代增高诊疗中心”， 有效利用各种生物成分均衡人体长高的所有营养物质，促使脑垂体分泌大量生长激素，全面调节人体骨骼神经，刺激骨端软骨细胞的生长，使骨骼细胞新陈代谢分裂加快，始终处于激活状态，延缓骨骺闭合期。人体长高是软骨细胞不断分裂增殖的过程，而促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是脑垂体分泌生长激素。生长激素作用于人体长骨、骺板软骨，促进骨细胞的纵向分裂，从而实现长高。

　　合肥时代增高诊疗中心专家建议：想要增高一定注意日常生活中的细节，包括科学的饮食和合理的运动锻炼。但是，无论是运动增高，还是饮食增高，都只是起到一定的辅助作用，要想增高，还需要去正规的医院进行及时的治疗，在医生的指导下，制定合理的增高方案。

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