女孩增高的方法

 　　女孩增高的方法许多爱美的女孩，对于身高的追求是非常的执着和疯狂的，女孩增高的方法都在渴望着拥有理想的身高，秀气的脸庞，可是对于骨骺线即将闭合的人开说，有哪些的方法还可以再长高一些呢?我们一例来了解一下。

　　女孩增高的方法我们知道骨骺线一旦闭合人体就失去了自然长高的机会，所以想要增高就要在骨骺线闭合之前进行，一但骨骺线闭合增高就不是那么容易的一件事了。即将闭合的骨骺线如何增高呢?

　　1、蛋白质的供给：蛋白质是骨骼发育的原料，蛋白质可以帮助人体的脂肪快速地清理掉，又可以加强身体疾病对疲劳的抵抗力，可以帮助减轻体重。所以多吃蛋白质对骨骼的成长有很大的益处。

　　2、早餐必吃：不要因为没有食欲就不吃早餐，早餐才是一天当中的精神支柱，不管体重多少，早餐是一天中很重要的一餐，所以早餐一定要吃，鱼、肉类、蛋类、豆类等都富含较多的蛋白质。

　　3、要多吃但是热量要少：每个人的食欲都非常好，只是多少不同而已，既要满足食欲又想减肥就要选择一些水果。如西瓜、即时吃的满肚子，也不会胖起来，因为几乎没有热量，清淡的蔬菜汤也是如此。

　　4、女孩增高的方法避免零食：要远离甜点、如花生，巧克力，高点等都含有较高的热量，平时不吃零食不行的人可以学习模特，吃芹菜、红萝卜等热量少的食物。

　　【温馨提示】：合肥时代增高诊疗中心是我国是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。