少女增高

 　　少女增高女孩子都希望自己能一貌倾城、亭亭玉立，无论身在何处处在何方都能成为众人中最耀眼的明星，少女增高在现实生活中矮小的女生有什么方法能帮助快速的长高，来实现自己的心愿呢?

　　少女增高女生如何快速长高呢：

　　女生快速长高的方法贵在坚持：我们知道人体的长高有两个高峰期，一个是婴儿期、另一个是青春期，青春期人体的身高呈现快速增高趋势，突增期起至的早晚，我们要知道人体的身高变化主要在青春期，青春期长高对一个人的最终身高起着决定性的作用。踢毽子在民间也是长高的好方法

　　快速长高踢毽子：

　　一种最适合女生的运动增高方法踢毽子，体育运动增强了肌肉的力量和相应关节的柔韧性，踢毽子的功夫在脚上镑、盘，磕、拐、转身稳步，起跳骗腿，前合后仰，在人看就像欣赏舞蹈，毽子是我国民间体育活动之一，从而达到长高的效果。

　　饮食习惯要健康：

　　少女增高健康均衡的饮食是长高的基础，女生健康的发育离不开充分的热量、钙、锌和各种维生素、丰富的蛋白质，据了解大部分的女生在饮食摄入方面存在严重失衡的情况，营养失衡会导致体内的的营养缺乏，出现发育不良等情况出现。所以营养全面很重要。

　　【温馨提示】：合肥时代增高诊疗中心是我国是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。