女生怎样增高

 　　女生怎样增高目前，网上有人说女人生完孩子后会长高几公分，帖子已发出，引起了很多人的讨论。女生怎样增高那么，女人生孩子会长高吗?矮个子怎么才能快速的长高?

　　女生怎样增高女人生孩子会长高吗?针对这个问题，增高专家指出，大部分的已婚女性在22岁以上，这时骨骺线已经趋于闭合，不会再有生长的空间，除非还在生长阶段，比如不到20岁的女性，骨骼没有彻底闭合的就还会长高，不过这跟生孩子没什么关系。因此，矮个子不要幻想着过了发育期还会长高，想长高一定要抓住黄金增高时机，在骨骺线没有闭合之前，做好充分的护理，不断的挖掘生长潜力，获得理想的身高。

　　科学长高方法：

　　1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二!)

　　2、每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。

　　3、每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，腿跳和单腿跳轮流跳。

　　4、跳完绳后休息十分钟。

　　5、压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带。

　　6、压完腿伸懒腰40次。

　　7、睡觉。

　　8、早晨起床时，重复5、6的动作。

　　9、女生怎样增高每天晚上要有8小时的睡眠时间，学习或工作忙的，也不能少于7小时!

　　【温馨提示】：合肥时代增高诊疗中心是我国是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。