合肥增高医院有效吗

 　　合肥增高医院有效吗人人都希望拥有理想的身高，但在现实生活中，合肥增高医院有效吗人们往往被身高的问题所困扰着，没有长、长不高成为了很多人的心头痛。那么，如何才有效长高呢，现在骨科医生教你促进骨骼生长实现长高。

　　合肥增高医院有效吗补充骨骼所需营养物质

　　钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素。骨骼中三分之二的矿物质由以上三种矿物质构成的，因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要。

　　含钙丰富的牛奶、鱼类是饮食的首选。另外，一些重要的微量元素也不可以忽略，如铁、锌等，这些元素可以从许多生命活动的环节中调节身体生长发育的速度，对于含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品，同样要根据需要，合理安排摄入。

　　合肥增高医院有效吗反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

　　温馨提示：合肥时代增高诊疗中心是我国是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。