生长发育迟缓好的方法

 　　生长发育迟缓好的方法所有的家长都希望自己的孩子能够拥有理想的身高。除了遗传因素和疾病因素之外，生长发育迟缓好的方法不良饮食习惯成为导致矮小症孩子增多的重要原因。相对于遗传，这些原因更应引起家长们的注意，不要因为自己的忽视而毁掉孩子今后的幸福。而且，如果发现您的孩子身高明显低于同龄孩子，就要带孩子去正规的增高医院进行科学的检查诊断。

　　生长发育迟缓好的方法孩子怎么快速长高?营养补充不可少

　　进入春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，而微量元素在儿童生长发育中其着重要作用，微量元素在人体内为动态表现，受饮食、疾病、生长快慢、需求量大小等因素的影响而变化，如缺锌可使孩子食欲降低、生长发育迟缓、抵抗力差等;缺铁会损害儿童智力发育，使孩子易激动、淡漠、对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、记忆力异常等;缺钙可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良等。

　　所以，在日常生活中，家长朋友要注意孩子督促孩子养成良好的生活习惯，拥有健康的饮食规律。要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。

　　另外，在长高阶段，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在发育阶段，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。

　　生长发育迟缓好的方法此外，家长如果发现孩子明显比同龄小孩偏矮时家长朋友不可抱着“再等等看”的态度，抓紧孩子增高的最佳时期是改变孩子增高的首要条件。

　　温馨提示：合肥时代增高诊疗中心是我国是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。