抓住青春期长高的最后冲刺阶段

抓住青春期长高的最后冲刺阶段大部分青少年在青春期最后冲刺阶段出现身高差异

　　人的一生中，有三个“长个”的高峰期：一个是出生后的第一年。刚出生时人大概在50厘米左右，一岁时长到75厘米，以后每年长5厘米左右，成人身高1/3以上是在2岁前长成的。第二个是青春期发育前，这个阶段一年可长8?10厘米。第三个，就是青春期发育时的冲刺阶段，这这一冲刺阶段因人而异，大部分男孩能长30厘米左右，女孩长25厘米左右。大部分人的身高也是在最后冲刺阶段出现差异。

　　在青春期如何长得更高

　　首先：生活中一定要保证合理的健康的饮食，要多吃含蛋白高的食物，尽量保证足够的牛奶，还要多吃果蔬。

　　其次，要学会运动，科学的运动方式主要是跳绳、踢毽子，打篮球等等，

　　第三，保证充足的睡眠，千万不要熬夜看电视或者干其他的事情，以免影响生长激素的分泌。

　　最后，要保持好的心情，好的心情也是有助于生长激素的分泌

　　青春期身材矮小怎么办：干预治疗安全是前提

　　青春期冲刺阶段也是长高的最后阶段，这个时候如果身材比较矮小，采取干预治疗的方法是快速长高的最佳时期， 因为青春期的孩子大多骨骺线还未闭合， 这个时候采取干预可以达到更为理想的效果。 需要提醒的是目前增高的方法很多， 最常见的就是增高药，但是增高药大多添加了性激素。性激素可以促进生长激素分泌，加快孩生长速度，但也会使青少年提前性发育，即假性性早熟。同时，性激素也会加速骨骺的过早闭合，从而失去自然长高的机会。

　　“ 全新H-OL双联增高疗法安全长高

　　 全新H-OL双联增高疗法通过精确检测病因，找出身材矮小的主要原因，根据不同个体的体质和遗传等实际因素制定个性化的诊疗方案，再结合微创介入+光离子导入治疗，核磁光波激活治疗、中医全面调理治疗三大方案，经临床实践，能有效促进软骨组织分裂生长，帮助骨骼加速自然生长，是目前最安全、最有效、最快速的增高临床治疗方案。至今已帮助数万名矮小症患者、骨骼生长发育异常、身高不满意人群实现二次长高。

　　 全新H-OL双联增高疗法的优势

　　1、安全：该疗法打破了传统药物和增高产品的对人体的危害，无激素治疗，经过长期的研究返现，无任何副作用，安全可靠。

　　2、检查准确：通过高科技手段，能100%准确找出身材矮小的主要原因，对症治疗，不花冤枉钱。

　　3、疗效显着：治疗者只需要3-6个月的时间，通过治疗可不同程度的实现3-20CM 的增高。

　　4、无需手术：该疗法不手术，无痛苦。

　　5、不影响工作和学习：治疗不需要住院，不耽误工作和学习。

　　6、无任何副作用：经过长期的观察和实验，使用者均无任何不适感觉和不良反应。

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