睡不着觉的虚实之分

　　晚上睡不着觉的人想要改善自己的睡眠首先要弄清自己失眠到底属于什么情况。因为失眠也有虚实之分，而实证失眠与虚证失眠表现不同、治疗方法更不同。

　　首先，实证失眠和虚证失眠在病因方面存在明显差异。实证失眠多为情志所伤、肝郁化火、宿食内停、酿成痰热、胃气不和、饮食不节、损伤脾胃、痰热上扰所致。而虚证失眠的病因多是长期劳倦、思虑太过、心胆素虚、决断无权、素体阴虚、阴血不能养心导致的。

　　其次，从症状及病程特点来看，两者区别也十分明显。一般来说，实证失眠的病程相对要短，症状除了睡不着觉外，还可见病人性情急躁易怒、不思饮食、目赤口苦、小便黄赤、痰多心烦、嗳气吞酸、胸闷、恶心恶食、腹痛、苔黄腻等。虚证失眠患者除了睡不着觉外常见健忘、多梦易醒、五心烦热、盗汗咽干、精神萎靡、腰膝酸软、面色少华、心悸、肢倦神疲、面色少华等办法症状。

　　正是因为实证失眠与虚证失眠的以上区别，虽然患者同样地表现出睡不着觉的反映，但治疗方法却明显不同。精神健康网专家指出，治疗实证失眠主要以舒肝清热、宁心安神、清热化痰、活血化淤为主要原则。而治疗虚证失眠则主要以滋阴降火、补益心脾、益气养血、宁心安神为出发点。（具体治法可随证免费向我站在线医生咨询）