患上神经官能症如何是好

发布时间：2016-12-02 09:49:19

患上神经官能症如何是好

　　神经官能症是一组非精神病功能性障碍。主要的表现有以下几种：①总觉得喉咙里有一个球状的东西，吞不下吐不出，很是烦躁和痛苦。②经常感到气促，在休息时更为明显，吸一口长气则舒服一些。这让患者十分难受，患上了这样的病症如何是好呢?

　　1、要听从心理病医生劝导，适当服一些药物。

　　2、自己调整自己，平时多想一些学习、工作，不要去想一些不必要的东西，要从忧虑中解脱出来。

　　3、参加体育锻炼和文体活动，如跳舞、唱歌，使心情舒畅，从而摆脱烦恼。

　　4、树立正确人生观，就是有病也应该“既来之，则安之”，何况并无器质性疾病。

　　5、平时动脑不宜太多，生活要有规律。

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