强迫症的护理诀窍

　　导读：强迫症是神经症的一种，现在人人都可能会患上强迫症，只不过病情不一样而已，此病会严重影响到患者的生活。除了专业治疗外，养成良好的饮食习惯也非常重要。

　　那么强迫症平时该怎么护理呢？据医院医院专家介绍，要问控制强迫症吃什么食物为好，菠菜是第一选择。菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质；维生素C是一种降压营养物质；叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。

　　香蕉有助减少忧虑。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。并且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮忙大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。假如人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。

　　帮助病人体验积极的生活。指导病人改变消极的生活态度而将其行为逐渐投入到向上的、有建设性的生活中去。心理护理以支持疗法为主要内容。帮助病人正确对待疾病，建立战胜疾病的信心，减轻焦虑情绪。

　　如何对待强迫症患者，以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心，是护理强迫症的关键。在病人的病情有所改善时，及时予以必定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。

　　如何护理强迫症之指导病人养成良好的睡眠习惯，如睡前用热水泡脚、饮热牛奶、按摩涌泉穴等方法。另外，说服病人不可因惧怕入睡困难而早早上床，这种作法只会加深强迫症状。了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。

　　温馨提示：理强迫症患者的方法一直是强迫症患者家属所关心的问题。作为常见的心理疾病的一种，在强迫症的治疗过程中，需要患者家属做好护理强迫症的工作。如果您想了解更多的信息，请点击在线咨询我们的QQ客服也可以拨打热线电话。我院医院专家将为您提供最专业的解答，医院神经内科网祝您健康。