江苏省治疗强迫症

　江苏省治疗强迫症　该怎么才能戒掉手机强迫症呢?强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。有专家表示说，最近也有人患上了手机强迫症，该怎么做才能完全戒掉手机强迫症呢?下面一起来听听江苏省仁康神经内科研究院江发润专家是怎么说的。

　　专家指出轻微的“手机强迫症”症状多是偶然出现，时间短、程度轻，一般并不影响人们的健康和生活，可通过调整工作、生活节奏或经常更换舒缓柔和的手机铃声等方式，为自己心理减压。

　江苏省治疗强迫症　同时建议患者晚上睡觉时手机要处于关机状态，手机的用途尽量控制在基本使用功能以内，不要过分用手机玩游戏、看小说，学会转移对手机的注意力，特别是不要躺在床上玩手机，这样会影响到身心的健康。

　　专家还表示，如果患者出现持续、严重的幻觉，手机成为自己生活、工作中一种无处不在的压力源头，最好应到正规的失眠抑郁医院找专业医生就诊，使自己早日摆脱疾病的困扰。

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