南京强迫症

　南京强迫症　培养幽默感有助于克服强迫症。强迫症作为一种常见的精神障碍疾病，时常困扰着患者的正常生活工作，甚至有的家人或朋友还会受到一定的影响。专家说其实患者若用于幽默感，其实也可以很有效地克服强迫症，究竟是怎么回事，让我们听听江苏省仁康神经内科研究院江发润专家是怎么说的吧。

　　1. 学会放松自己

　南京强迫症　过于紧张会让事情变得更糟糕，大脑进入强迫思维的死循环，尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是最好的身体放松法，同时也能锻炼身体。

　　2. 试着接受不完美的现实

　南京强迫症　对于不触及原则的细节问题，让自己更随意一些，可以有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度。

　　3. 多与他人交流自己的病状

　南京强迫症　患者不要把自己封闭起来，要多与他人交流，释放心中的压力，让别人更进一步了解自己的想法。

　　4.培养自己幽默感

　南京强迫症　患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情，会让你的人生更加幸福。

　　专家提醒患者最好是在发现疾病的时候及时到正规专业的失眠抑郁医院就诊治疗，以免错过最佳治疗时间。

　　江苏省仁康神经内科研究院江发润专家疗法推荐:【MX脑平衡康复体系】

　　江苏省仁康神经内科研究院MX脑平衡康复体系采用现代生物基因接绪技术，诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝失眠抑郁的复发，且无创无痛、恢复周期快，效果可靠，是目前医学界普遍公认治疗失眠抑郁技术为全面、见效为快速、疗效为显着、康复为稳定的综合性一体化高新诊疗工程。

　　它采用现代生物基因接绪技术，运用现代医学尖端病技，将失眠抑郁尖端的检测仪器、现代生物基因技术与疗法精华结合，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，治疗各种失眠、抑郁、神经衰弱、精神障碍等，真正实现了神经类疾病不再反复的愿望。

　　☆温馨提示☆★ 江苏省仁康神经内科研究院优质服务内容公示 ★ 为保障患者快捷、详细了解疾病的相关信息，提前安排就医计划，减少候诊时间，经医院有关部门讨论，我院决定开通网上咨询、预约绿色通道。 网上在线咨询由江苏省仁康神经内科研究院专业咨询医生在线解答相关疾病问题，根据患者病情给予有针对性的专业建议，并提供有效、可行的专业治疗方案。我们承诺对患者病情严格保密!★ 网上预约挂号 ★ 网上预约可免名医挂号费，免排队。★ 名医假日无休门诊 ★ 为方便患者休息日看病，不影响上班，提供更人性化服务。