男生怎么增高效果好呢-

男生怎么增高效果好呢?　很多身材矮小的男生，都会有自卑心理。站在人海中却找不到人影，有多少苦都只能往肚里咽。身材矮小的男生还会出现焦虑、抑郁等问题。》》》那么男生怎么增高效果好呢?《《《

　　生长发育诊疗中心专家指出，男生想要增高要需要做到以下几点：

　　第一、要保障膳食平衡，做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，每天获得足够的维生素和矿物质。

　　第二、要养成良好饮食习惯，不要养成挑食、偏食的坏习惯，适当多吃蛋白质，不偏食，不暴饮暴食，少吃零食。

　　第三、要养成良好作息习惯，要有充足的睡眠时间，每天的睡眠时间不低于8个小时。生活要有规律，睡眠要充足、定时人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想要长高，尽可能在晚上11点前上床休息。要早睡早起，因为人的生长期是在晚上10至12点。

　　专家提醒：通常情况下男性骨骺线会在19-23，所谓骨骺线闭合，就是身体不会再自然长高了，想要达到增高的目的，就必须要接受科学专业的增高治疗。有一些患者由于增高心切，选择通过了各种各样的增高药物，有的甚至出现反作用，盲目增高只会耽误患者成长时机。

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　　生长发育诊疗中心不仅引进国外先进的骨龄检测设备，还斥巨资引进PPC准分子激活仪、HDA数字化骨骼扫描系统、身高潜能分析等一系列高精尖的国际检测设备。为临床矮小症、侏儒症、性早熟、发育迟缓等疾病，提供了科学、精确的诊疗依据。

　　H-OL双联增高体系，帮你科学增高

　　H-OL双联增高体系，彻底打破了传统增高方法无法实现成人增高的医学瓶颈，实现了科学安全、有效增高6-28cm，成功刷新了世界医学增高技术水准。

　　生长肽增高元素,看得见的效果

　　1、突破遗传启动期：1个月，打造成长基础

　　2、骨骼二次生长发育期：1-2个月 身高增长3-5cm

　　3、快速生长发育期：2-3个月，身高增长6-15cm

　　4、骨骼持续生长期：3-6个月 身高增长6-28cm

　　温馨提示：还在为矮小的身材烦恼不已?联系生长发育诊疗中心专家：。我们将竭力为您解答。最后祝您身体健康，生活愉快!

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