男生谨记的“增高禁忌”

男生谨记的“增高禁忌”　每一个男性朋友都希望自己身材高大，在竞争压力越来越大的社会中脱颖而出，那么男性要想增高，需要注意什么呢?男性增高生活中必须要戒掉的哪些不良习惯?生长发育诊疗中心专家为您解答。

　　不良习惯一，抽烟酗酒。

　　抽烟酗酒基本上是男性的一大嗜好，这一不良的生活习惯不仅对身高影响较大，对身体器官造的伤害也是极大的。烟中含有阻碍血液中钙物质的吸收以及麻痹大脑使脑垂体不能正常分泌激素的物质。影响到身高，所以那些想要增高男人们最好不要过早的接触烟酒，避免给你自己带来烦恼!

　　不良习惯二，喜欢熬夜。

　　现在的年轻男孩那个不爱玩网游玩游戏，整天投身与网吧。生物钟被颠倒，日复一日影响的激素分泌，影响到增高。“熬夜”是对大脑的过分利用，疲倦的大脑会偏离正常的激素分泌而影响身体健康，尤其是夜晚熟睡时候对生长激素的分泌。所以说增高离不开合理的睡眠，熬夜的青年朋友们为了自己的身高，为了自己的健康，远离游戏远离网吧远离闹市。

　　不良习惯三，过量运动。

　　平时不运动，赶到星期天或者清闲的时候，几个人聚集在球场(或运动场)狂打篮球(做大量的运动)，一打就是一天。过量的运动压制骨骼的发育，而导致身高受限制。

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　　不良习惯四，爱吃快餐。

　　那些炸鸡、炸薯条和炸薯片吃起来好吃，而且快捷方便，但都含有高热量，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟，“性早熟”扼杀了增高。

　　【专家提醒】想要增高要持之以恒，很多坏习惯不容易戒掉，所以会反复。增高本就不一样，贵在持之以恒。

　　温馨提示：无论是男生还是女生，要想改变身材矮小，都需要去专门的增高医院进行诊治，在医生的指导下，找出病因，再结合自身的具体情况，制定合理的增高方案。身材矮小一定要及早的诊治，不要错过了最佳的增高时机。

　　生长发育诊疗中心专家温馨提示：若您还有任何不了解的地方或其他问题，可直接添加 专家的QQ，也可拨打专家的增高热线咨询：。

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