如何预防女生发育迟缓呢_0

如何预防女生发育迟缓呢　如何预防女生发育迟缓呢?孩子是祖国的希望，作为家长，每个家庭都希望自己家的宝贝女儿长高过程中可以健康成长，不受身高外形等影响其身心健康，但是在孩子成长过程中难免会出现让父母担心的问题，发育迟缓就是不少家长遇到的问题，因此，作为家长必须从生活细节注意以预防发育迟缓。那么如何预防女生发育迟缓呢?

　　怎么预防孩子发育缓慢?

　　第一点、营养：必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。

　　第二点、运动：每天陪孩子到户外锻炼一个小时。鼓励孩子多运动过。比如我的孩子，在他是小宝宝的时候，我就给他被动体操，大一点了，就让他经常向上跳。

　　第三点、睡眠：最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。

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