成人每天坚持运动可以增高吗-

　　成人每天坚持运动可以增高吗?虽然遗传对于一个人的身高有很大影响，但并不能决定全部，后天的因素也决定着一个人的最终身高。家长发现孩子停长、缓长时，一定要高度重视，切不可疏忽大意而影响了孩子的身高，早期针对身高的问题进行治疗是能够改善身高问题的。那么，成人每天坚持运动可以增高吗?看看合肥时代增高诊疗中心专家介绍：

　　成人每天坚持运动可以增高吗?

　　当人躺在地板上，背部向下，两腿向臀部上方伸直，两臂分别放在身体两侧，两脚弯曲，脚尖向外，两腿向两边对称分开，直到你不能再分为止，注意保持背部平直不要弯曲。

　　平常的时候深呼一口气，两腿靠拢并用力挤压，注意两腿交叉，左腿放在右腿上，右腿的脚趾刚好接近左腿的脚后跟。第2次重覆的时候，把右腿放在左腿上，左腿的脚趾接近右腿脚后跟。

　　侧卧于地板上，身体左侧在下。臀部侧平，两腿自然伸展，用左手支撑头部。右手肘部向内弯曲，手掌放于地板上，脚趾并拢，同时右腿和左腿分开上举几厘米。

　　还有就是右脚尖顺时针方向慢慢绕10个小圈，然后再逆时针方向转10个小圈，如此做2次，换身体右侧再重覆。、

　　合肥时代增高诊疗中心，唯一实现科学增高的系统疗法：

　　合肥时代增高诊疗中心国际最尖端的“合肥时代增高诊疗中心”， 有效利用各种生物成分均衡人体长高的所有营养物质，促使脑垂体分泌大量生长激素，全面调节人体骨骼神经，刺激骨端软骨细胞的生长，使骨骼细胞新陈代谢分裂加快，始终处于激活状态，延缓骨骺闭合期。人体长高是软骨细胞不断分裂增殖的过程，而促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是脑垂体分泌生长激素。生长激素作用于人体长骨、骺板软骨，促进骨细胞的纵向分裂，从而实现长高。

　　温馨提示：在现代社会中身高对生活的影响比较大，能有好的身高可以让人生更加完整，但是每个患者自身身体素质、原因不同、生活环境等不同，实际的治疗解决方案也不尽相同，治疗的前提还是了解自身状况，建议及时与医生联系，让专家根据你自身情况，给你权威个性化的建议。