南京增高的医院

 　　南京增高的医院我们知道，人体增高需要具备两个主要要素，南京增高的医院一是刺激脑垂体分泌足量的生长激素，二是补充骨骼生长所需要的营养。那么，如何帮助青少年增高?青少年长高需要哪些营养物质?

　　南京增高的医院专家指出，补充充足的营养，可以刺激骨骼的快速生长，帮助青少年达到理想的高度。那么，青少年长高需要哪些营养物质?

　　专家指出，首先，补充脂肪和脂肪酸，脂肪可以提供能量，青少年可以多吃鱼类、鸡蛋类等食品;其次，补充充足的蛋白质，多吃鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等食品;

　　第三，适当的补充矿物质，钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，奶、鱼类、物内脏、坚果类食品是理想选择;

　　南京增高的医院第四，补充维生素，鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等是青少年的理想选择。长不高怎么办?如何长高?专家建议，除了补充充足的营养之外，青少年还需要坚持适量的运动，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情等，只有全面的护理，才会获得理想的治疗效果。

　　温馨提示：南京仁康增高诊疗中心是我国南京地区也是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院首创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。