南京治疗失眠哪家

南京治疗失眠哪家失眠多梦怎么办？“最近因为有个大项目要做压力挺大总是失眠，一到晚上就睡不着而且梦很多，起来觉得很沉重，弄的我很痛苦”，这是一位失眠患者的失眠描述，你是否有过类似的经历呢。治疗失眠多梦小窍门有没有？

失眠多梦怎么办

南京治疗失眠哪家治疗失眠多梦小窍门？南京仁康中医院失眠抑郁专科专家为我们提供了一些改善失眠小窍门。

南京治疗失眠哪家一、尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。

南京治疗失眠哪家二、睡前不要饮用茶、咖啡等含咖啡因的食物或饮料。

南京治疗失眠哪家三、放一些治疗失眠的音乐或者放一些柔和的音乐有助于睡眠。

南京治疗失眠哪家四、睡前可在浴盆中泡20分钟，或者用热水泡脚等。

专家指出，治疗失眠多梦小窍门，只适用于轻度的失眠症状，而且只是缓解失眠，并不能根治失眠。治疗中度失眠、重度失眠或者要根治失眠症就要在专业医生的指导下进行康复治疗，否则很容易导致失眠症的反复，形成长期失眠或者顽固性失眠。

南京仁康中医院失眠抑郁专科拥有多名临床经验丰富的专家，医院独特疗法“EFG脑神经递质免疫再生治疗”为当今世界最为先进的治疗失眠抑郁类疾病权威疗法，经过数万例临床病例验证，康复率高达95%以上.

“EFG脑神经递质免疫再生疗法”，真正实现了中医精、气、神理论和心理治疗相结合来治疗 失眠、抑郁、植物神经紊乱、精神障碍等疾病的双重功效，全方位调整植物神经，调理人体的阴 阳平衡，可迅速恢复五脏六腑的功能，修复神经，激活神经细胞的活性，修复受损的脑神经细胞 ，该药经200倍浓缩提炼而成，从天然的动物 植物 矿物中提取的有效成分，失眠失眠的根源性， 摆脱因长期服西药产生了药物依赖性的新路，失眠问题便能从根本上得以解决，取得了失眠治疗 史上的一次质的突破性飞跃，打破了失眠症治疗史上，治疗-再发生再治疗-再再发生的恶性循环，彻 底铲除失眠的威胁。

失眠多梦怎么办？上述的文章已经叙述的很详细，如果你还有不明白的地方或者想了解更多的信息，可以咨询我们的在线专家，或者拨打康复热线进行咨询.