男生长高的科学方法都有哪些-

男生长高的科学方法都有哪些?　男生长高的科学方法都有哪些?最有效的长高方法是什么?生长发育诊疗中心专家表示，科学的长高方法才是正确的长高方法，科学长高方法以健康为前提，避免男生走入增高误区。

　　男生长高的科学方法有哪些?谨记“四多”

　　很多人会发现一个现象：有些父母不高，而孩子却是个大高个;有些孩子很矮，但他的父母却是大高个儿。不是遗传吗?为什么有这样的情况?专家表示，遗传占了身高因素的70%，30%的后天影响也至关重要。所以，不要迷信遗传因素，牢牢把握自己的命运，努力做后天的改变!

　　★男生长高的科学方法??多打球

　　不一定是打篮球，打排球或打羽毛球、打网球都行，反正只要是弹跳运动就行。因为这些运动也是最佳长高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于男生长高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高!

　　★男生长高的科学方法??多喝牛奶

　　牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效!不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用!人吸收不了那么多，会排出来~

　　★男生长高的科学方法??多晒太阳

　　多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒!那样的话，人是很容易中暑!这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧! 多晒太阳可以促进钙的吸收。

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　　★男生长高的科学方法??多睡觉

　　科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，提示一句，快点改吧!

　　温馨提示：无论是男生还是女生，要想改变身材矮小，都需要去专门的增高医院进行诊治，在医生的指导下，找出病因，再结合自身的具体情况，制定合理的增高方案。身材矮小一定要及早的诊治，不要错过了最佳的增高时机。

　　生长发育诊疗中心专家温馨提示：若您还有任何不了解的地方或其他问题，可直接添加 专家的QQ，也可拨打专家的增高热线咨询：。

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