合肥增高增高专科医院

 　　合肥增高增高专科医院相信大家都知道，想要增高，除了加强营养、注意锻炼外，合肥增高增高专科医院良好的家庭环境，充足的睡眠，都帮助增高。很多人会有这样的疑问，成人多吃蛋白质能增高吗?下面就请专家为大家详细解释。

　　合肥增高增高专科医院增高专家说，蛋白质是构成一切生命的主要化合物，是生命的物质基础和第一要素，在营养素中占首要地位。成人少年儿童及婴幼儿增高离不开蛋白质。

　　人体的骨骼等组织是由蛋白质组成的。在体内新陈代谢的全部化学反应过程中，离不开酶的催化作用，而所有的酶均由蛋白质构成。对青少年增高起作用的各种激素，也都是蛋白质及其衍生物。此外，参与骨细胞分化、骨的形成、骨的再建和更新等过程的骨矿化结合素、骨钙素、碱性磷酸酶、人骨特异生长因子等物质，也均为蛋白质所构成。所以，蛋白质是人体生长发育中最重要的化合物，是增高的重要原料。

　　专家提示，蛋白质的主要来源，分为动物性蛋白质、植物性蛋白质。一般来说，动物蛋白质的营养价值比植物蛋白质高。以每500克所含的蛋白质计算，含蛋白质丰富的食品有：

　　一、米面类：小麦粉60.5克，大麦50克，玉米42.5克;

　　二、蛋类：鸡蛋63.5克，鸭蛋63克;

　　三、蔬莱类：黄花菜70克，海带41克。大豆蛋白质的营养较好，与动物蛋白都是优质蛋白质。

　　四、鱼虾类：鲤鱼88克，草鱼83克，海虾80克;

　　五、肉食类：猪肉84.5克，牛肉100.5克，猪肝100.5克;

　　六、豆类：绿豆11克，赤小豆108.5克，黑豆249克;

　　合肥增高增高专科医院专家提示，蛋白质由氨基酸构成，在人体必需的22种氨基酸中，有9种氨基酸是人体不能合成或合成量不足的，必须通过饮食才能获得。

　　温馨提示：合肥时代增高诊疗中心是我国是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。