安徽省恐惧症专科医院

 　　安徽省恐惧症专科医院？对很多人来说，当生病后首先想到的不是如何有效的治疗，而是治疗费用，尤其是像恐惧症这样的精神疾病，因为它的治疗费用是没有上限的，因此，为了患者及家庭负担，我们都应该及时的做好预防。那么，安徽省恐惧症专科医院？

　　1、勇敢地去面对

　　安徽省恐惧症专科医院？有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。

　　2、不要太在意自己的身体反应

　　紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于是在强化自己的紧张行为，使其一步一步地加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

　　合肥时代康复医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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