失眠怎么办？

 　　失眠怎么办？因为失眠症是一种常见的疾病，所以当人们在出现失眠时，会自动的忽略掉，也不是及时的自我调节，让是让失眠顺其自然，等到失眠严重的影响到人们的日常生活和健康时，才意识到失眠症的危害性，那么长期失眠会造成哪些危害呢?失眠怎么办？

　　专家解惑：失眠症的危害主要是什么?

　　危害1、导致健忘

　　失眠怎么办？长期出现失眠会容易导致缓者出现，记忆力下降、健忘的症状，长时间的用脑对患者的伤害也是很大的。缓者也会出现各种的注意力不集中，更容易健忘。

　　危害2、导致肥胖

　　有些人认为失眠的人会慢慢消瘦，而睡眠比较好的人则会变胖，其实这个认识是错误的。专家曾针对这个问题做过研究，但研究结果恰好相反。每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　合肥时代康复医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

　　失眠怎么办？为了方便家长更好了解相关信息，合肥时代康复医院特别开设专家免费在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案，如果您有什么疑问还可以直接拨打专家免费咨询热线：0551-65153120，通过电话向专家详细咨询。