成都那家医院治疗神经衰弱比较好

　　成都那家医院治疗神经衰弱比较好?现代人压力的渐渐增大,由于过度的劳累，很多的人都患上了神经衰弱,当然,也有很多人把神经衰弱简单的看作是失眠,还有人以为神经衰弱根本就不是病,你对神经衰弱有着什么样的看法，不是我们所能左右的，但是对于神经衰弱的些护理的方法我们还是有办法的。成都那家医院治疗神经衰弱比较好?

　　1、一些主食及相关的豆类食物：如小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。

　　2、患者可以食用酸枣：因为其里面含有钾、钠、铁等多种微量元素;并含有大量的维生素C。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补作用。

　　3、成都那家医院治疗神经衰弱比较好?蔬菜是神经衰弱患者不可缺少的食物之一：如草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。

　　4、神经衰弱患者可以多吃水果，这样有助于神经衰弱症状的缓解：如花生、核桃、莲子心、芝麻等坚果，酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑橘类等富含维生素c的新鲜水果。

　　5、患者可以适当的食用肉蛋奶食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、动物的脑、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓、海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱失眠亦有好处。

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