面对电脑时间长会导致强迫症

　　导读：心理学家认为强迫症的发病率至少10%，如果一个人长时间孤独的面对电脑很容易在特定小事上出现强迫症的种子。

　　随社会的发展，现代的宅男宅女们，如果一个人长时间孤独的面对电脑很容易在特定小事上出现强迫症的种子。

　　强迫症的现实生活中普及率很高。

　　一般认为每五十个人中就会有一人得过强迫症。

　　医院医院网专家介绍说，比如英国就有100多万强迫症患者，青少年强迫症患病率很高，一般认为青少年时期患强迫症在成年前都可康复，医院医院专家介绍说，国外报道强迫症的发病率为2%，也有心理学家认为强迫症的发病率至少10%，强迫症在性别分布上无显著性差别。

　　强迫症如何预防？医院医院医院专家介绍强迫症的心理疗法。

　　强迫症心理疗法——顺其自然法

　　任何事情顺其自然，做完就不再想不再评价。特别是完美主义人格者，强迫症患者要学会肯定自己，少与他人攀比。强迫症患者不要过分在乎自我形象或是他人的眼光，不要执著于零缺点。

　　对于强迫症状，越是想纠正它，它越是如影随形。相反，当你无意中把它忘记时，或者学会用这种强迫症心理治疗方法去欣赏它、接纳它，不再把它时时挂在心上时，它已经从你身上消失了。

　　温馨提示：预防强迫症还需要有充足的睡眠，适当的运动和经常参加团体社交活动。 更多关于中医治疗的相关事项可以点击在线咨询联系我们的QQ客服：，也可以拨打热线电话向我们的权威中医专家咨询