经期女性如何有效预防阴道炎？

　　日常生活中，很多女性都患上了各种各样的妇科炎症，临床上，以女性阴道炎最为常见，阴道炎患者会出现外阴瘙痒、白带异常等症状，影响日常生活和工作。那么，经期女性如何有效预防阴道炎呢?

　　1、饮食禁忌：月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

　　2、忌冷水：经期女性应忌洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以免受凉或造成局部感染。

　　3、讲卫生：经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。

　　4、防止疲劳：女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止因过度疲劳而降低身体抵抗力，给阴道炎的入侵以可乘之机。

　　5、忌同房：经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因，应严格避免。

　　6、局部正确清洁：女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水，并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道，防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道洗液时，要选择偏酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。

　　温馨提示：阴道炎主要是患者不注意个人卫生，导致细菌进入女性阴道，感染炎症，尤其是经期女性最容易患上阴道炎，女性朋友了解以上预防措施后，在月经期间一定要做好预防工作，防止细菌侵袭阴道。